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Cuida tu salud con un smartwatch

Una mujer haciendo uso del smartwatch o reloj inteligente que porta

Un reloj inteligente puede ser la herramienta ideal para monitorear y mejorar tu salud.

POR: REDACCIÓN.

13 DE FEBRERO 2020.


Desde una pequeña pantalla en tu muñeca puedes controlar tus signos vitales, múltiples aplicaciones en tu teléfono celular y mucho más, podríamos decir que un smartwatch es un pequeño asistente tecnológico en tu muñeca.

Gracias a que estos relojes inteligentes cuentan con distintos sensores, son ideales para actividades deportivas, pueden medir tu ritmo cardíaco, distancia recorrida, velocidad, cantidad de pasos y monitorear tu sueño. Algunos incluso hasta te permiten crear rutinas de ejercicio personalizadas que pueden visualizarse en tu muñeca y ayudarte a entrenar.

Algunos de ellos también cuentan con funciones relacionadas a la salud, ayudan a controlar tu ingesta de agua, tus horas y calidad de sueño, tu ciclo menstrual, ofrecen ejercicios de respiración para relajarte y mucho más. Con un smartwatch puedes controlar la mayoría de los aspectos de tu salud desde tu muñeca.

Sin duda se trata de una herramienta más que útil para cuidar tu salud, por lo que a continuación te compartimos cuatro de los mejores modelos con relación a calidad y precio del mercado en 2020.

1. Garmin Vivoactive 3

Controla tus actividades deportivas gracias a su GPS integrado. Desde natación, gracias a su resistencia al agua de hasta 50 m, hasta yoga. Además de monitorear tu frecuencia cardíaca y tu nivel de estrés.

Es compatible con Android y iOS.

2. Amazfit Stratos 2 Xiaomi

Cuenta con once modos de deporte y, además de tener un monitor de ritmo cardíaco, también cuenta con un monitor de sueño, incluso funciona como un reproductor de música al conectarlo vía bluetooth a tus auriculares.

Es compatible con Androir y iOS.

3. Ticwatch E Shadow

Gracias a su sistema operativo Android Wear 2 podrás estar constantemente conectado a tu teléfono aunque no lo lleves contigo.

Cuenta con GPS, pulsómetro, calorías quemadas y medidor de kilómetros recorridos.

4. Tagobee TB06

Provee un gran control de tus rutinas de ejercicios, pues cuenta con siete modos además de tener un monitor de actividad.

Diseñado a prueba de agua y polvo, es ideal para cualquier deporte que practiques.

Ahora sabes lo que puedes hacer con un smartwatch, no lo dudes e invierte en tu salud.

FUENTES:

10MEJORES

LAOPINION

 

Archivo de audio
Podcast: Cuida tu salud con un smartwatch.
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